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変化は革命

公開日: : ブログ

こんばんわ(゜∀。)
近藤のきょーすけさんです。

「ブログ見てるよ!」
「ブログ見てるよ!
面白いけどキモイ(゜∀。)」
って感想をいただいてます。
反響が物凄く良いですね♪笑

昨日僕が毎月行っている
本山にあります
Piatto Staginale かわ村
というイタリアンのお店に
行きました┌(┌^o^)┐
本ミル貝、サヨリの
美味しい季節ですので
かわ村さんで味わいました。

予約を取る際
かわ村さん「かわ村です~」
近藤さん「もしもし筋肉です」
かわ村さん「笑笑笑 いつですか?」
近藤さん「明日です」
かわ村さん「何時ですか?笑」
近藤さん「19時30分です」
かわ村さん「いつもの席で?」
近藤さん「いつもの席で」

と、私近藤どんなお店にも
「筋肉」で通っております。

みなさま「かわ村」さんに
行かれたときは
筋肉の近藤くんと言えば
微笑んでくれますよ!きっと。笑
さて、なかなかコアな話です。

タンパク質の摂取量を
減量期と増量期の抑揚を
激しくつけてやると
筋肉の肥大が早いという話。
抑揚をつけるとは
つまり明確に変化を付けるということ。

それが重要なのです。
身体とは適応してきますので
「変化」というものが
とても重要に働きます。

トレーニングもそうですが
同じトレーニング内容で
同じ負荷を何ヶ月も
続けていると飽和状態です。

変化を定期的に与えないと
身体は現状維持又は減退となり
理想の身体には程遠くなります。

トレーニング及びその豆知識として
念頭に入れておいてくださると
嬉しい限りです。

お問い合わせ・新規体験の問い合わせ
052-734-9535

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