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こんどう♂♀

公開日: : ブログ

こんばんわ!(゜∀。)
コンドウです♠

つんく♂さんのニュース
メディアで多く取り上げられて
毎日見るような気がします。

ボーカリストが声を
失うとはどんな気持ちだろう。
ボーカリストでもなく
普通の我々も声を失ったら
どんな気持ち、どんな感じなのか
全く想像できません。
コミュニケーションツールが
1つなくなるってのは
どうなんだろうかと
考えると胸が痛くなりますね。

声だけでなく身体の何かが
突然使用不可になるなんて
想像ができませんね。

筋肉って
愛してやると増えるんです。
その代わり放置プレイすると
勝手に去っていくんです。
筋肉を愛すとは
筋肉を意識して一緒に遊ぶこと。
鍛えてあげることです。

筋肉の落ちるスピードって
そんなに著しく
早いわけではないですが
例えば寝たきり状態が続くと
ぐんぐん落ちていくんです。
特に脚の筋肉です。
他の筋肉より1.3~1.5倍くらい
落ちるのが早いです。

高齢の方が骨を折ったり
入院して寝たきりになると
歩けなくなってしまうのは
そのせいですね。
ダイエット・シェイプアップ
バルクアップ等を
意識しがちですが
今後のことを考えてみると
身体を動かしておいて
正解なんです┌(┌^o^)┐

私今30代だから~♪
って考えていると
おそろしいです。
トレーニング=将来の投資
です(゚∀゚ )

お問い合わせは
052-734-9535

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