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身体を変えるには・・・

2018/06/27 | ブログ

こんにちは!こんばんは!ちょんまげです(^^)/   みなさん身体を変えるには何をしますか?何を重要視しますか?   ①筋力トレーニング ②有酸素運動

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夏までもう少し・・・(^^)/

2018/06/26 | ブログ

こんにちは!!こんばんは!! ちょんまげです!!(*^^)v   気温がぐっと上がりついに30度を超えましたね((+_+)) もう数分歩くだけで汗滝のようんび流れてき

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夜のスタジオに・・・

2018/06/15 | ブログ

こんにちは!!こんばんは!! 皆様お久しぶりです\(^o^)/ 8FITマスコットキャラクターちょんまげです★     今回の内容は夜のスタジオレッス

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2018/06/01 | ブログ

こんばんは!!8FIT星ヶ丘店です★ だんだんと暑くなってきて、 夏に向けて運動したくなってきていませんか??\(^o^)/ 今日は6月の入会・体験のキャンペーンをお知らせします♪♪

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お得な情報を届けします❤

2018/04/07 | ブログ

  こんにちは☀ 暖かい日が多くなり、 花がきれいに咲く季節になりましたね (*^^*)   パーソナルトレーニングに興味をお持ち頂いているお

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NEW プロテインとサプリメント導入!!!

2018/03/05 | ブログ

こんにちは!! 少しずつ暖かい日もやってきましたね  :-D 夏が来る前にトレーニングで身体作りしていきましょう!!   身体作りでにおいて、たんぱく質や様々

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3月まさかの半額キャンペーン!!!

2018/02/27 | ブログ

    こんにちは!! 今年の冬季オリンピックも終わりだんだんと春が近づいてきました。 暖かくなるのが待ち遠しいですね♪  

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ボディメイキング!!☆

2018/01/16 | ブログ

こんにちは!!こんばんは!!ちょんまげです(*^^)v   今日のテーマは【痩せる事について】です!!   まず痩せる為に一番最初にやらなければならない事が

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F×F

2018/01/13 | ブログ

こんにちは! 冬も本格的に寒くなってきましたね(@_@;) 新潟では積雪で電車が止まるという!! 名古屋ではまだあまり降っていませんが、 風邪も流行っているとのことなので、みな

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新年あけましておめでとうございます!!

2018/01/05 | ブログ

みなさまこんにちは!!こんばんは!!   新年あけまして誠におめでとうございます!! 本年も8FITスタッフ一同皆様の健康と美しい身体に向けて 全力でサポートさせてい

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☆管理栄養士ブログ☆満腹でも食べられる『別腹』があるってホント?

こんにちは!管理栄養士の廣瀬です! 日に日に寒くなってきています

☆管理栄養士ブログ☆                  隠れ肥満になっていませんか?

こんにちは!管理栄養士の廣瀬です! 11月に入りましたね☆

☆管理栄養士ブログ☆              効率的にトレーニングをしませんか?

こんにちは!管理栄養士の廣瀬です! 10月ラストの週になりました

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有酸素運動!

みなさんこんにちは!(*^_^*) 先日ラクスパガーデンに行って

☆管理栄養士ブログ☆                  もしかしてロコモかも・・・?

こんにちは!管理栄養士の廣瀬です! すっかり秋ですね :-D

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