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星ヶ丘のジムのシャーロット

公開日: : ブログ

こんちはっth。
近藤・シャーロット・きょうthけです。

昨日我ながら面白いブログが
書けたな~って
ニヤニヤしていて
閲覧者増えるかな~って
思ったら全くやん。

全然見てくれんやん。
みんな五月病でしょ。誤
今日朝起きて
instagramを見ていて
僕の大好きなbodybuilderが
大きなガラスを連続で割る?
みたいなののギネス記録を
2012年に打ち立てていて
くそわらいました。(´・ω・`)

驚愕の事実でした。

ギネス記録の分厚い本??
あれ見るの面白いですよね。笑
見たことありますか??
興味をもちましたら
書店にお求めください。
さて気温も徐々に上昇し
初夏の様な天気に嫌気がさし
私シャーロット(不謹慎)は
奇行を繰り返しています。

先日の奇行は
大好きなマカダミアナッツを
鼻腔にセットして
上に舞い上がらせて
口に入れるという汚行でした。
そんな冗談は置いといて
その「マカダミアナッツ」のお話。
マカダミアナッツ美味しいですよね。
咀嚼するほどに
甘く感じてきて
私も脂質摂取には欠かせない物です。

多くの科学者が摂取を
推奨するほどこのマカダさんは
栄養が豊富です。
種子ですので森の卵とも
比喩されますね┌(┌^o^)┐
肌や爪、髪の毛等に
とても良いと聞きますよね。
ですがこれも注意点が。
食べ過ぎはダメです。
1日4個くらいまでに
抑えましょう。
僕もそんな感じに摂取しています。

栄養豊富ですし
良質な脂質を含んではいますが
なんでも過剰はNGなのです。

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