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範馬勇次郎

公開日: : ブログ

こんにちは\(^o^)/

お久th。
毎日更新していた
このブログが
今では週2~3くらい。

死活問題ですね。
8fitの顔でもある
このブログ。
死活問題ですね。

なるべく頑張って
ブログを更新します。

予約表の近藤の欄に
「ブログ更新」と
予約埋めておこうかしら。
おとといから
とってもバタ子さんな
時間を過ごしていまして
仕事とプライベート共に
ハードな日々です。
友人のTwitterに
「Work Hard, Play Hard」
と書いてありました。
まさに我が生活です。なう。

最近は筋肥大の調子が良く
ノリにのっていますが
あえてその波から降りて
新しいことに挑戦してます。

トレーニング方法を
変えたり、頻度を変えたり。

創意工夫しています。

さて、某有名ジムのおかげで
カロリー重視帝国日本が
若干「糖質」に重きを
置き始めてくれました。

「カロリーカット」を
気にするばかりで
肝心の栄養素を蔑ろにしてきた
フィットネス後進国日本。
が、しかし。
炭水化物帝国でもある日本。
その誘惑に耐えるのは
至難の業(゜-゜)

それに加えて
ハリウッドセレブ等が
愛用しているなどで
話題になる健康食品が
バンバンと出てくる昨今。
例えば「ココナッツオイル」
中鎖脂肪酸。
早くエネルギーになることで
有名ですよね。
ダイエット効果云々。
美容効果云々。
確かに良いです。
が、しかし。

糖質カットダイエットに
相性が良いだけで
ふつうの食生活で
尚且つ炭水化物も
パクパク食べているなら
期待できるのは美容効果のみ。
いくら良いものが
話題になっても
ユーザーによっては
逆効果にもなります。
一度スタッフに問い合わせて
試してみませんか?

052-734-9535

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