*

味気ない食事内容と味気ないブログ内容に味の素を…

公開日: : ブログ

こんにちは。

遂に、自宅でも
エアコンを起動しました。
申し訳ありませんEarth。
もちろん設定温度は18度。
申し訳ありませんEarth。

扇風機もフル稼働。
このじめじめとして
寝苦しい気温
「夏」がやってきましたね。
汗ばむの「ばむ」って
なんなんすかね。
ばむばむ~~~~~。

 

 

 

 

 

 
さて、みなさんの
注目の的近藤の食事に関して
興味がある人がたっくさん。

Meal①
プロテイン
干し芋
サプリメント諸々

 

 

Meal②
とり胸肉
卵5個(黄身2個)

 

 

Meal③
プロテイン
ココナッツオイル
ノンオイルシーチキン

 

 

Meal④
鯖缶(水煮)
サプリメント諸々

 

 

Meal⑤
プロテイン
マルトデキストリン

 

 

Meal⑥
とり胸肉
むき海老
イカ
ブロッコリー
ホウレンソウ
ホワイトスクランブルエッグ

 

 

Meal⑦
カゼインプロテイン
サプリメント諸々

 

 

 

 

 

 
というだいたい
1日6~8回食事します。

カロリーを
筋肥大に必要なレベルまで
ぎりぎりに抑えて
タンパク質をかなり多めで
1日を過ごしています。

基本的に味付けはなしです。

ココナッツオイルも
何かに混ぜるではなくて
直接ビンから飲みます。笑
意外と慣れるもんですよ。

 

 

 

 

 

ps.汗をかくと
ココナッツオイルのにおいがします

関連記事

FIGHT FOR IT !!

こんにちは! Centergy Groove のレッスンを担当しております RIE で

記事を読む

スタジオWキャンペーンのご案内!!

  みなさまいつも8fitにご来店頂きありがとうございます。 &nbs

記事を読む

no image

消費税これ以上上げないで。

ここここここここここ んんんん、にちは!! 近藤です近藤です。 お久しぶりですお久す。

記事を読む

星が丘に居る芥川賞受賞willの近藤さん。

こんにちは(゜-゜) 近藤です。 侍ヘア(落ち武者)が 絶賛好評中です。 &nb

記事を読む

no image

10月から人数が・・・

みなさまこんにちは!!     今日も元気ハツラツちょんまげ君

記事を読む

☆管理栄養士ブログ☆『食べたい気持ち』を我慢したくない!!!②

☆こんにちは!管理栄養士の廣瀨です(^_-)-☆☆ 年末年始が終わり、日常が取り戻されてきた今

記事を読む

no image

卒業式シーズン☆

皆さんこんにちは!!(^^)/   ちょんまげめがねです(*^^)v &

記事を読む

クリスマスイベント☆★☆

☆★☆クリスマスイベント☆★☆ いつも8FITをご利用頂きありがとうございます! み

記事を読む

no image

近藤の三頭筋もモンドセレクション最高金賞。

こんにちは。 最近柔軟剤、始めました。     &nbs

記事を読む

☆管理栄養士ブログ☆                  隠れ肥満になっていませんか?

こんにちは!管理栄養士の廣瀬です! 11月に入りましたね☆ あっという間に季節が変わり、

記事を読む

コメントを残す

☆管理栄養士ブログ☆『油脂の摂取は控えた方がいいの?』

☆こんにちは!管理栄養士の廣瀨です(^_-)-☆☆ 2月も最後の

no image
☆TOMO CAFFE×DELI さんのお弁当チケット発売します!!!☆

みなさんこんにちは! 管理栄養士の廣瀨です(^_-)-☆

☆TOMO CAFFE × DELI さんとのコラボが始まります!!!☆

こんにちは!管理栄養士の廣瀨です(^_-)-☆ 寒い日が続きます

☆管理栄養士ブログ☆『腹八分目って、どうゆうこと?』

☆こんにちは!管理栄養士の廣瀨です(^_-)-☆☆ みなさま、バ

SALE!!!!!!!!!!FINAL

  みなさん!! 本日より、 DN

→もっと見る

PAGE TOP ↑