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名古屋 託児 フィットネス 近藤←

公開日: : ブログ

こんにちは。
流離いの近藤です。
雨ですね(゚∀゚ )
洗濯したいんですけど。

私近藤香水が好きなので
洗剤や柔軟剤に拘りが無く
なるべく衣類は
無臭にしたいのです。

ちなみに愛用の香水は
BOND NO.9の
THE SCENT OF PEACE
http://www.bondno9.com/

です┌(┌^o^)┐
どの種類も値段的に
50mlで約\25000くらいで
少し高いんですが
その高尚で洗練された香りと
美しいナチュラルな変化に
心惹かれます。
高島屋とかの香水屋で
販売されていますよ(゜∀。)

デトックスジュースが
ブームになりつつありますね。
先日僕もブログに書いた
「ジュースクレンズ」もその類。
Webにて公開されているレシピを
まとめたサイトをここに
載せておきますね\(^^)/
http://matome.naver.jp/odai/2134544416839207601

デトックスジュースという
名前になっていますが
単に簡単なスムージーです。

まずあなたにどんな栄養素が
足りていないのか
自己分析をしてみましょう。

「疲れがぬけない」
「目がかすむ」
「お腹がゆるい」
「便秘気味」
などなどいろいろあります。
そうしましたらWebにて

「疲れがぬけない 栄養素」
と検索し、自分に必要な栄養素を
見つけます(´・ω・`)

例えば「ビタミンB1」となれば
「ビタミンB1 食品」と検索すると
ビタミンB1を多く含む食品が
出てきますのでそこから
ピックアップしてみましょう。

上記では「ジュース」と表記しましたが
普通に料理のものもありますので
いろいろ試すと面白いですよ。
朝ごはんにするといいですね。
フルーツ等も入れて甘味があって
食欲も満たされますからね。
糖分がフルーツは高いので
入れすぎはお気をつけください。

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