*

千種区って広すぎ~~~

公開日: : ブログ

こんにちは。

 

 

 
やっと暑いって思える
気温になった今日ですね。

 

 

 

 

 
今日は午前1時30分消灯
午前8時起床に成功しました。
1日がとっても長く感じて
素晴らしく気分が良いです。

 

 

 

 

 
今日は
朝食として

プロテイン50g
ベーグル+チーズ
ギリシャヨーグルト
+ブルーベリー
朝昼間食として
全卵2個白身5個の
スクランブルエッグ
昼に
チキン
鮭のほぐし身缶詰
を食べました(゜-゜)

 

 

 

 
良い感じの食事です。
毎日こういう感じの食事リズムが
僕のボディーメイクには
無理なくちょうど良いです。
本当はもっとバルキーな
食事を心がけたいのですが
生活習慣的にも金銭的にも
若干キツイので・・・wwww
こんな感じですね。

 

 

 

 
10月に入りましたら
若干バルキーさ増します。
1日6回の食事ですね。

 

 

 

 
最近痩せ細ってしまったので・・・。
これからはしっかり
がんばりま~~~~っす。

 

 

 
今日も特に書く事が無いので
この千種区のグルメスポットの
紹介をしますね。

 

 

 

 
僕の大好きな本山に位置します
カフェ コスモノート さん。
コスモノート?????
宇宙飛行士!???

 

 

 

 

店内は全く宇宙感は無く
リゾートチック?
いや、ゆったりしている
いまどきなカフェです。

 

 

 
キッシュなどがお薦め?
なようでしたよ。

 

 

 

カフェなので
「とんでもなく美味い!!!」
っていう驚きを求めるより
「落ち着く~」って
感じがいいな~って思うので
コスモノートさんは
「女子会」に良いと思います。
どこかのレストランついでに
一息・・・

 

 

 

 

 

 

千種区を
フリーペーパーよりも
盛り上げる近藤でした。

関連記事

no image

デトックス(#^.^#)

みなさまこんにちは!!   昨日7㌔とい距離を歩いてちょっと筋肉痛が来ているち

記事を読む

東尋坊

こんにちは。     5年前とか10年前は 32度で暑い暑い

記事を読む

できそこないの。。。

こんばんは。 近藤です。 珍しい時間からの更新です。 ふふふふふふふふth。 &nb

記事を読む

スタッフ紹介(*^^)v~その3~

今日は雨です!!   私の心は快晴です(*^^)v❤わら  

記事を読む

落ち武者の居るジム 8fit

こんにちは。 おいおいおいおいおい この数日間の 気温上昇は何なんや。  

記事を読む

寒い日はゲルマニウム温浴♪

まだまだ寒い日が続くようですね…。 冬のトレーニング後は寒くなるから嫌だわ!そんなあな

記事を読む

no image

あの人気のレッスンが復活します!!☆

はーい!!みなさまこんにちは!!   昨日椅子に座って話を聞いていたら急に鼻血

記事を読む

もうすぐ運動会!!

もうすぐ子供たちにとっての一大イベント 『運動会』ですね!  

記事を読む

撮影♪

  こんにちはー! 今日は新しいHPのために撮影でした♪♪ まだ

記事を読む

願い事♪

  さーさーのはーさーらさら!!!   こんにちは★

記事を読む

コメントを残す

no image
夜のスタジオに・・・

こんにちは!!こんばんは!! 皆様お久しぶりです\(^o^)/

こんばんは!!8FIT星ヶ丘店です★ だんだんと暑くなってきて、

お得な情報を届けします❤

  こんにちは☀ 暖かい日が多くなり、

NEW プロテインとサプリメント導入!!!

こんにちは!! 少しずつ暖かい日もやってきましたね  :

3月まさかの半額キャンペーン!!!

    こんにちは!!

→もっと見る

PAGE TOP ↑