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夏い!!海だー★

公開日: : ブログ

 

こんにちは!月金ブログ担当私です(*^_^*)

 

今日もすごく暑かったですね!

昨日、お休みだった私は新舞子へ行ってきました♪

海です!夏です!!(笑)

 

友達とビーチバレー大会、ちびっこ運動会のお手伝いにいってきました!(^^)!

真夏のような日差しの中、

ビーチ脇で子供たちの笑顔と、素敵な音楽とでの運動会はすごく楽しかったです(*^^)v

 

8FITでもいずれは8Kidsの運動会とかできたら楽しいだろうな~(*^_^*)

 

さて、完全なる私事ですが、本日私誕生日を迎えました\(^o^)/わーわー♪(笑)

え?アピールじゃないですよ~プレゼントとかいいですよ~~ 😳 www

 

年をとっていってもかわらないね!!と言われるように、

日々運動して汗かいて、5年先の美を追求していきたいと思います♪

実際、最近Fightの効果からか、

たくさん汗をかいて友達から肌がきれいになったと言われたりも(*^_^*)

 

運動をやりすぎで痛めたりすることはまれにあったりしても、

アスリート並みにそんなやることもないですし、運動をして悪いことは本当に感じたことが無いなぁと私は思います。

 

みなさんも日々の日常に運動をとりいれていつまでも若く美しくを一緒に目指していきましょう\(^o^)/

そして日差しがだんだんときつくなってきた今、

ビタミンCをしっかりとって、美肌も気をつけていきたいですね(*^^)v

 

8FITにはいろいろなスタッフが居ます!

美容や栄養に詳しいスタッフ、もちろん筋トレやプロテインの情報に詳しいスタッフなど。

ボディケアなど体のことに詳しいスタッフも。

せっかく通うのであれば、是非スタッフとたくさんお話して私たちの引き出しから情報を盗んでいってくださいね(*^^)v

 

 

ではでは、今日から1週間!みなさんがんばりましょーーーー\(^o^)/

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