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美しくなるためには・・・

公開日: : ブログ

こんにちは!こんばんは!!8FITのちょんまげです\(^o^)/

 

雨の勢いが強すぎて傘を指さずに歩いたら予想以上にびしょびしょになった昨日であります!!(笑)

 

肺!!あ。まちがえました

 

はい!!今日は美しくなるために重要な事について書いていきたいと思います。

 

みなさまが痩せるためにすることは基本的に3つの事があります。

①食事制限(食事を変える事)

②有酸素運動

③筋トレ

 

この3つをどのような速さでやっていくかまたは変えていくかで身体の変化のスピードに関係していきます!!(^^)/

 

さあ!!皆様はどれを重要視していますか?

 

そもそもなぜみなさまは筋トレをするのでしょうか?最終の目的はなんですか?(@_@;)

 

太ってきたから。腕を細くしたい。さまざまな理由があると思いますが、

女性の本能は【美しくなりたい】これに全て繋がっています。

 

美しくなるために筋トレをするけども、食事制限をして中身をボロボロになっている方が多くいらっしゃると思います。

 

美しくなるために皆様は本当に努力をしています。

 

筋トレ、有酸素運動、ネイルケア、ヘアケア、スキンケアなど

 

でもなぜ外側だけに気を使って内側には気を使わないのですか!!!!\(゜ロ\)

 

そこを大きく訴えたいちょんまげであります!!!

 

はい。熱くなってきました!!!(笑)

 

 

デットヒートしそうなので続きは次回のブログにて(*^^)v

 

食事制限ではなくて食事を変えるという事です。

食べなくても良いものをやめて

食べた方がいいものを食べて下さい!!!!

 

気になる詳細はまた

 

じ❤・・・・か❤・・・い❤

 

気になる方は店頭かお電話にてちょんまげをお尋ねください!!

スタッフ一同皆様が笑顔で来て下さる事を楽しみにお待ちしております☆

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