*

RUN SESSIONご参加ありがとうございました☆

公開日: : ブログ

こんにちは!

先日、加藤先生のRUN SESSION第二弾を行いました(^^)/

 

今回はまさかの寒波到来の寒い日にイベントというなんともなタイミング!(笑)

 

ですが、寒い日にこそ身体を動かして燃焼をさせるという試みだったので、

とても良いタイミングでもありました(^^)/

寒い中ご参加下さったお客様ありがとうございました♪♪

 

 

ランニングに必要な筋肉のトレーニングをしてから走ったり、

終わってからのストレッチなどしっかりケアをしたので筋肉痛もなく楽しく走れたんじゃないかなと思っております\(^o^)/

 

また次回はもう少し暖かくなってからランイベント開催したいです♪

 

来月は、融合スタジオイベントを企画中です(^^♪

きつくて、しっかり汗がかけるプログラムになるのでは・・・と(*^^)v

また、詳細決まり次第お知らせいたします♪

乞うご期待を(*^。^*)

 

 

お決まりになりつつあるランポーズwみなさんきまっております\(^o^)/

 

ありがとうございました☆☆☆

関連記事

no image

腹減った星人

こんばんは!(´・ω・`) 近藤さんです。 先日少し衝撃的な1報が 私の耳に届きまして

記事を読む

はじまりました!!!

  冷やし中華はじめました! ではないですが、ボディケアはじめました\

記事を読む

明日は新レッスン♪

  こんにちは!!^^ 朝が涼しくなってきましたね♪ 秋が近づいてきてなんだか物悲

記事を読む

no image

タンパク質は我々の身体の味方。

こんにちゅは(゜゜)       久しぶりに

記事を読む

no image

涼しー!!!!!(*^^)v

こにゃにゃちわんこそば!!\(^o^)/   いつもテンションが高すぎて変な人

記事を読む

no image

いきてゆ~く~んだ~

こんにちは。近藤です。 最近変な天気ですね。 ネットをにぎわせているのが 松岡修造さんと天

記事を読む

台風・夏・暑・成分。

こんにちは(*゚▽゚*) 塩見です! 台風あっという間でしたね 学校休みになるの 期待し

記事を読む

仕事帰りにランニング♪♪

初めまして! トレーナーの井出と申します! 今日は、僕が8FITのランニングマシンの優秀

記事を読む

no image

イタリアでレモン農家することが夢の1つです!!!

こんばんは(゚∀゚ ) もうすぐ5月も終わりです。 もう6月です。 本格的に夏と呼べる季節

記事を読む

花咲近藤が黙ってない!!!

こんにちは!(^^)!     じめじめですね。 &nb

記事を読む

コメントを残す

☆管理栄養士ブログ☆              運動は20分以上しないと、やせないってホント?

こんにちは!管理栄養士の廣瀬です! 9月も半ばになりましたね。心

食欲の秋!プロテインの秋(^^)/笑

  こんばんは! お久しぶりの投稿をさせ

☆管理栄養士ブログ☆                   やせたいけど、この方法で合ってる?

こんにちは!管理栄養士の廣瀬です! 9月第2回目の月曜日です!こ

☆管理栄養士ブログ☆                      やせたいけど食べたいし・・・

こんにちは!管理栄養士の廣瀬です☆ 早いもので9月になりましたね

☆管理栄養士ブログ☆そのスイーツ、老化を招いているかもしれません!

こんにちは!管理栄養士の廣瀬です☆ もう8月最後の月曜日になりま

→もっと見る

    PAGE TOP ↑