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夜のスタジオに・・・

公開日: : ブログ

こんにちは!!こんばんは!!

皆様お久しぶりです\(^o^)/

8FITマスコットキャラクターちょんまげです★

 

 

今回の内容は夜のスタジオレッスンに新たなレッスンが追加されたといいう事です!!(*^^)v

 

どんな内容のレッスンかと言うと・・・

みなさんのご自宅に眠っていらっしゃる方が多くいると思います(笑)

 

その名も【ストレッチポール】\(^o^)/

 

今回追加されたレッスンはこのストレッチポールを使って

筋トレやストレッチをするものになります(*^_^*)

 

ストレッチポール一つで様々な事ができる事にみなさんは知っていますか?

腰に当てて背中を伸ばだけじゃないのです!!

 

マニアックな事まで教えて下さるとの事だったので是非一度

受けてみてはどうでしょうか?(*^^)v

 

レッスンの曜日お時間は以下の通りになります。

気になる方は気軽にお電話くださいませ。

火曜日・・・20:00~20:45

金曜日・・・20:00~20:45

 

 

梅雨になり気温の上下が激しく

夜中と朝がまだ寒いので体調管理をしっかりしてください(^^)/

 

では来週も皆様の笑顔が見れる事をスタッフ一同お待ちしております☆

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