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お久しぶりのちょんまげです(^^)/☆

公開日: : 最終更新日:2018/08/16 ブログ

【基本の栄養学】

 

 

こんにちは!!こんばんは!!ちょんまげです(*^^)v

 

 

おかげ様で8FITに通われるお客さまが多くなってきました

それに伴い予約の方が取りづらくなっております。

 

ご希望のお日にち&お時間がある方はお早めにご予約をして頂けると幸いです。

 

 

はい!今日のテーマは基本の栄養学を少し書いていこうと思います\(^o^)/

皆さんは【栄養学】をご自身で勉強した事がありますか?

 

まず初めにみなさまが栄養学の知識を知っているだけで

自分自身がダイエットをするときに健康で身体が変わっていき美しくなります❤

そして周りにいる方たちの健康と美を守ってあげれる事も可能になります(*^^)v

 

 

栄養学とは=身体の作り方(美容・育児・病気の予防・スポーツのパフォーマンス)

 

人間の身体は60兆個の細胞でできています!!

この60兆個の細胞の材料となるのがこの3つになります。

============

  1. 栄養(食べた物)
  2. 水(飲んだもの)
  3. 空気(吸ったもの)

===========-

 

この3つがどんなクオリティの物を摂取するかによって様々な事が決まってくるそうです。

✓体調の良し悪し

✓美容(肌・爪・髪)老化の仕方

✓子供のIQ、性格

✓性格(ポジティブ・ネガティブ)

✓スポーツ(パフォーマンス脳力)

自分自身に起こっている事ほとんどが自分の飲んだもの・食べた物で作られる

ちょんまげがこれを1年前に聞いた時は府に落ちなかったですがなんとなく納得しました((+_+))

 

ですが今はものすごく納得がいきます。

何故かと言うと食べる物、飲むものを変えてから体調がすこぶるよく

そしてメンタルが物凄く安定しているからです。

 

 

8FITに通われる方は女性の方が多いです。

一つ伝えたいのは女性の方々、お母様方々が栄養学の知識をちゃんと身につけているか付けてないかで

家族、お子様そして自分自身の人生が左右されるという事を強く伝えたいです。

 

風邪を引きやすい子になるのか引きにくい子になるのか

メンタルが強い子になるのか、弱い子になるのか

IQが高い子になるのか、ならないのか

 

 

すべては家族のごはんを作る、決める女性、お母さん方に託されています!!

 

 

細かい質問は是非店頭のちょんまげまでお尋ねください☆

 

では皆様の笑顔をスタッフ一同お待ちしております(*^^)v☆

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