*

謹賀新年

公開日: : ブログ

あけましておめでとうございます!

2019年本日より8FIT通常営業致しております(^o^)

お正月食べ過ぎてしまった方も、

まだお休みでゆっくりされている方もお気軽にお問い合わせください(^^)/

 

8FITはトレーニングスペースが広くなり、

新しくスタートしております(*^^)v(内観はご来店のお楽しみに♪)

会員様への福引きチャレンジも始まっています(^o^)

なくなり次第終了、年賀状をお持ち頂けたらご参加できますので、

是非お早目にご来店下さい☆

豪華賞品はプロテインや主婦にうれしいおしゃれで自然な洗濯補助剤などなど!

嬉しい福がたくさんです★フロントにて受付中!(^^)!

 

そして、年始のトレーニングプチ情報★★★

カラダ作りの基本となる柔軟、

寒いとかたまりやすくなるこの時期には、ストレッチが最適です!(^^)!

お風呂上りに気持ち良く伸ばせる程度で、かたいな~と思うところを20秒程のばしてみてください(^^)/

たとえば、階段などの段差に足先をついてかかとをおろすと、足首の後ろが伸びストレッチにもなります。

など簡単なものもたくさん。

だんだんとくせになってきます!そして続けていくと効果がみられます★

継続は力なり!(^^)!2019年新しい事のチャレンジにやってみてください☆

ストレッチのやり方が分からない方はお気軽にトレーナーまで♪

 

それでは、

本年も8FITをよろしくお願い致します★★★

 

 

 

ご予約:052-734-9535

託児スタッフも募集中です★

http://8fit.net/recruit.html

関連記事

さりげなく、さりげなく、

こんばんば! ハンドソープを飲んでいる畔柳です!!!   いや、実際は飲

記事を読む

☆管理栄養士ブログ☆                     ついつい食べ過ぎてしまう!!!

こんにちは!管理栄養士の廣瀬です! 10月に入りましたね。 夏が終わり、涼しくなってきま

記事を読む

no image

臨時休講のお知らせ

こんにちは! いつも8FITにご来店くださいましてありがとうございます^^ 本日のスタジ

記事を読む

no image

4月CENTERGYについてのお知らせ

みなさんこんにちは!小倉です(^o^) Fightの体験会、たくさんのご参加ありがとうございま

記事を読む

no image

アンダルシ~~~~ア

こんにちは(´・ω・`) 近藤です。 昨日に続き快晴ですね! この急激な気温の変化に 戸惑い

記事を読む

☆管理栄養士ブログ☆               ダイエットの仕組みを解明しよう!①

こんにちは!管理栄養士の廣瀬です! 今日は待ちに待ったクリスマスイブ🎅☆☆☆ イルミネー

記事を読む

☆管理栄養士ブログ☆満腹でも食べられる『別腹』があるってホント?

こんにちは!管理栄養士の廣瀬です! 日に日に寒くなってきていますが、みなさまお元気ですか?

記事を読む

no image

1日の水分量

こんにちは(*^^)v 8FIT星ヶ丘店 衣奈です。 気づけばもう12月! だんだ

記事を読む

no image

花粉をフって加圧に恋をする

こんにちは! 本日もキモい私近藤が 8fitのブログを更新します。 世は花粉乱舞時代でござ

記事を読む

no image

しっかり鍛えてしっかり食ってしっかり寝る

  超回復というのをご存知ですか?   簡単に言うと筋肉を太く

記事を読む

コメントを残す

☆管理栄養士ブログ☆『油脂の摂取は控えた方がいいの?』

☆こんにちは!管理栄養士の廣瀨です(^_-)-☆☆ 2月も最後の

no image
☆TOMO CAFFE×DELI さんのお弁当チケット発売します!!!☆

みなさんこんにちは! 管理栄養士の廣瀨です(^_-)-☆

☆TOMO CAFFE × DELI さんとのコラボが始まります!!!☆

こんにちは!管理栄養士の廣瀨です(^_-)-☆ 寒い日が続きます

☆管理栄養士ブログ☆『腹八分目って、どうゆうこと?』

☆こんにちは!管理栄養士の廣瀨です(^_-)-☆☆ みなさま、バ

SALE!!!!!!!!!!FINAL

  みなさん!! 本日より、 DN

→もっと見る

PAGE TOP ↑