*

BMAL-1 (*´∀`)

公開日: : ブログ

こんばんは!
スタッフの塩見です(^-^)
今日もすごくいい天気でしたね
普通にテンションが上がってしまいます♪

この時期になるとすごい
懐かしい感じがするんですよね笑
夏の感じが、、、笑
息を吸うとモワッと暖かい感じの匂いが
するんです(o^^o)♪

病んではいません(笑)
では、真面目なお話(^-^)

暖かくなってきたこの時期だからこそ
おすすめしたいことが)^o^(
まず起きたら朝日をたくさん浴びてください!

これにはすごい効果があるといわれているんです♪

まずひとつは、
身体の中のリズムを整えてくれる

これは聞いたことがある人も
いるかもしれません
さらに、、、
脂肪を体に溜め込むことを抑えてくれるんです!!
BMAL1
という物質を知っていますか?

これは、脂肪細胞に脂肪を溜め込む働きをする物質なんです。

しかし、太陽を浴びることによってこの
BMAL1という物質を減らしてくれるという
効果があるといわれているんです!!

せっかくのいい天気ですから
家にいるのは勿体無い/(-_-)\
一日の始まりにしっかり日差しを浴び
健康的な毎日を送りましょう♪
そしてBMAL1を減らしちゃいましょう!!

 

 

 

では、8FITでおまちしています(^-^)

 

 

 

お問い合わせ・新規体験は

052-734-9535 まで

 

 

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