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5月がやってきたぞ。

公開日: : ブログ

こんにちは!☆彡
近藤です゚(゚´Д`゚)゚

遂に!!!!
5月ですよみなさん!!

今朝、起きてすぐに
Twitterを覗いてみると
「Hello, May!!」って
お洒落な画像付きで
ツイートしてる友達が
複数人居て尿意が引きました。

May.Jにでも挨拶しているのかな?
と、ふと疑問に思いました。

。。。と
つまらないことを言っておきます。

一瞬で過ぎ去りし4月。
新たな環境に旅立った方は
新天地での1ヶ月が過ぎて
順応してきた頃でしょうか。

慣れてくるといろいろ
見渡せるようになって
状況把握ができるようになり
イライラしたりと
感情が不安定になりますよね。
俗に言う「五月病」でしょうか。
さて、この季節になると
「腕」気になりませんか??

三頭筋(腕の背中側)のたるみ!

お客様の中でも
ちらほらと徐々に腕の
トレーニングを希望される方が
増えています(n‘∀‘)η

小さな筋肉なので
疲労が早いのですが
しっかりと筋肉を収縮させて
意識しながらやらないと
ただ疲れるだけの
運動になってしまいます。

その代わり意識をしっかりさせて
トレーニングすると
比較的変化が分かりやすい
部位かなとも思います!

気のたるみ、身体のたるみ
この5月で止めましょう。笑

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