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台風・夏・暑・成分。

公開日: : ブログ

こんにちは(*゚▽゚*)
塩見です!

台風あっという間でしたね
学校休みになるの
期待していた学生には
残念でしたが・・・(笑)

 

 

台風の後ということで
めっちゃ暑かった(つд⊂)

今日は野菜ジュースについて。

 

 

体にいいからといって
野菜ジュースを
飲んでいる方
多いのではないでしょうか?
そんな野菜ジュースの裏側。←
もちろん野菜を取ることは
とてもいいことです!
体に必要な栄養素や
ビタミンをたくさん
持っていますから!

しかし、毎日たくさん野菜を
食べるのは難しいかもしれません、、
そいう時に野菜ジュースって
お手軽ですよね♪

しかし、よく見てみると・・・

砂糖がたくさん使われているのです《゚Д゚》
飲みやすくしているのですから
当然かもしれませんが
物によってはすごい量の
砂糖が入っています。
なので野菜ジュースばっか
飲んでたら痩せません(´・ω・`)

実際に、野菜ジュースを
飲み続けていた男性に
飲むのをやめさせたところ
体重が減ったそうです。
個人差はもちろんありますが。

そんな野菜ジュースですが、
成分表示をみても
砂糖とは書いていません(つд⊂)

「ショ糖」という言い方で

yjimage

 

 

表示してあります。
言い方は違っていても
中身は砂糖です。

そこが企業戦略でも
ありますねヽ(;▽;)ノ

それに騙されないように!

ショ糖が少ないもの選ぶか
加工されてないものを
取るといいです!
その食品には何が含まれているか
知ることも面白いですよ~♪

 

 

 

 
では、8FITでおまちしていますヽ(´▽`)/

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