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お久しぶりです!(*^_^*)

公開日: : ブログ

こんにちは!!

8FITの新たなキャラクターの村瀬です!!\(゜ロ\)

 

顔は載せません!気になる方は見に来てください!❤わら

 

そんな冗談はさておき、春も終わりいよいよ夏が近づいてきました!!!!!!!

 

5月から新たなスタジオレッスンが増えました!

 

今回はその中から二つ程ご紹介します

 

その名も・・・・・・・・・・・・・

 

・・・・・・・・・・(ドラムロール)・・

 

ジャン!Balletone(バレトン) と ZUMBA(ズンバ)です

 

バレトンとはカナダで生まれたフィットネスプログラム。

ポップミュージックに合わせて運動を行います。

バレエ・ヨガ・フィットネスの組み合わせで女性の身体に必要な働きを

一つのプログラムで手に入れましょう!!

 

ズンバとはラテン系の音楽とダンスを融合させて

創作されたダンスフィットネスエクササイズで

その特徴は、速いリズムと遅いリズムの曲が

組み合わされた、ダイナミックでエエキサイティングな

インターバルトレーニング形式のワークアウトです!!

 

まだまだ多くのレッスンが増えました。

今後ご紹介していきます!!

 

ぜひ体験もできますのでお越しくださいませ!!(^^)!

 

 

 

 

 

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