*

食欲の秋!!栄養の秋♪

公開日: : ブログ

こんにちは!

今日はちょんまげにかわりまして、

8FITの女性スタッフによる栄養学❤を教えてしまいます!

いつものちょんまげブログよりしっかりした内容を!!(ディスってる(笑)愛情ありきです)

みなさんアクセス数を下さい!!!!(笑)

みてろ、ちょんまげよ❤w

 

さてさて、話は変わりますが

10月と言えばハロウィンですね。

8FITもハロウィン色にさりげなく染まっております。(インテリア見てね❤)

 

 

 

ハロウィンといえばかぼちゃですが、

今日はかぼちゃの栄養についてお教えいたします♪

 

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

かぼちゃに豊富な栄養素のβカロテン!!

お肌を乾燥から守ります。

また粘膜を強化する働きがあるので、

風邪を引きやすい方は特に意識して食べましょう!!

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

 

kabocha

 

 

かわいいHALLOWEEN❤楽しいHALLOWEEN❤

もうすぐやってきますね♪

みなさん楽しいハロウィンパーティーを過ごすためにも、

かぼちゃを食べて元気に!うるうるお肌で❤すごしましょう♪

乾燥は元気の大敵(゜-゜)

喉を守って風邪を引かないようお気を付け下さいね。

 

※かぼちゃは糖分もありますので、食べ過ぎには要注意❤ 😯

 

 

8FIT女性陣 Y & U でした❤

 

 

関連記事

no image

紫式部と清少納言と俺

こんにちは(^-^) ブログをおサボりしてました。 おサボりの理由 ・単純に時間がなかった

記事を読む

逆上がり 猛練習中!!

体育の授業でかっこよく逆上がりをしたい子 集合!! 8kids体育スクールでは鉄棒の練

記事を読む

no image

BMAL-1 (*´∀`)

こんばんは! スタッフの塩見です(^-^) 今日もすごくいい天気でしたね 普通にテンションが上

記事を読む

いってきましたお花見~

  こんにちはー! 昨日は絶好のお花見日和!!\(^o^)/ で

記事を読む

6月EVENT開催決定!!!

こんにちは!! 本日新曲FIGHTをやり終えてへとへとの私です!w 今回はとても激しいで

記事を読む

no image

スタッフ紹介(*^^)v~その4~

みなさまこんばんみー!!!!   ブログ担当のサムライです!(^^)!

記事を読む

no image

星が丘でフィットネスと言えば8fitだけどやっぱり一番の目的は近藤が居るから的な。

こんちゃっす。 近藤です。 なんつぉ!!! 検索ワードで 「8fit ブログ」と

記事を読む

no image

有酸素運動!

みなさんこんにちは!(*^_^*) 先日ラクスパガーデンに行ってきて4時間滞在してた深見です。

記事を読む

no image

はじめまして♪

皆さんこんにちわ!! 初めて投稿します、RISAです☆ もうすぐクリスマスにカウントダウ

記事を読む

no image

香水が好きなの。

こんちゃす(^o^)/ 近藤です。 8fitに住んでいるかの如く 出勤しています近藤で

記事を読む

コメントを残す

☆管理栄養士ブログ☆『腹八分目って、どうゆうこと?』

☆こんにちは!管理栄養士の廣瀨です(^_-)-☆☆ みなさま、バ

SALE!!!!!!!!!!FINAL

  みなさん!! 本日より、 DN

☆管理栄養士ブログ☆『食べ過ぎはなかったことに出来る!?』

☆こんにちは!管理栄養士の廣瀨です(^_-)-☆☆ 皆様お元気で

no image
腰痛

みなさんこんにちは!8FIT星ヶ丘店です。 つい先日あたたかいな

朝活

  みなさん、おはようございます。 &n

→もっと見る

PAGE TOP ↑