*

Tondetta.

公開日: : ブログ

 

こんちゃ。

 
近藤っす~~~。

 

 

 

久しぶりに太陽が
顔を覗かせている感じ。
な、気がします。

 

 

 

やはり曇り以外の日は
暑いですね。
今日は寝苦しい夜に
なりそうだ。

 

 
少しお客さんが
夏バテ気味な気がします。
冷たい物や甘いものを
間食に摂っちゃって
食事が余計に入らなくなってる
そんな感じがしました~。

 

 
まあ仕方ないですね!(笑)
実際暑いと何も食べる気が
しませんからね!!!!

 

 
僕はエアコン好きですけど
エアコンかけてるせいか
気だるくて食べれないんです。

 

 

・・・あ、これが夏バテね。

 

 

 

日本の四季は何処へやら。
冬→夏→ って感じですね。

 

 

 

適応しなければ・・・。

 
さきほど筋肥大のための
食事メニューを昔の雑誌で
見ました(゜゜)

 

 
朝から全卵2個、白身7個で
スクランブルエッグ作って
ブルーベリーベーグル食って

 

 

 

んで昼前に
赤身の牛肉170gと
パスタ85g食って

 

 

次にプロテインパウダーと
無脂肪牛乳、ライ麦パン食って

 

 

 

ってな感じで1日6食を食う。

 

 
もうね、やばいよね(笑)

 

 

 

 

6食ってのは同じなんですが
量が段違いです。笑
素直にこれを食べきるのは
尊敬します(*^^)v
フードファイターですね。笑

 

 

 

 
まず食費かかり過ぎますねこれ。
ボディービルダーの食費は
はたして月何円なのか謎です。

 

 

 

 

 

身体を大きくするのは
お金も体力もとっても
かかりますね(゜゜)

 

 
この世界だと
食べる事もトレーニングと
比喩されます。
完全に僕はそのトレーニングが
不足していますね。笑
だからこんな細い体・・・。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ブログを書いてる途中で
お客さんの指導に
たくさん入っていたので
もう書く事が吹っ飛んだので
これで。笑

関連記事

no image

~スタジオ休講のお知らせ~

【スタジオ休講のお知らせ】   =====================

記事を読む

no image

facebookに昔の写真が出てきてしまう。誰か何とかして。笑

こんにちは。 太陽が本気出してきました。 日なたに居ると こんがり肉ですね。  

記事を読む

☆管理栄養士ブログ☆満腹でも食べられる『別腹』があるってホント?

こんにちは!管理栄養士の廣瀬です! 日に日に寒くなってきていますが、みなさまお元気ですか?

記事を読む

ついに・・・!!!!

皆さんこんばんわ\(^o^)/   今日はお知らせがございます!!

記事を読む

プロテインが新発売されます!!\(^o^)/

こんにちは!こんばんは!(*^^)v 毎日テンションがおかしい程高いちょんまげです!!

記事を読む

no image

筋仲

こんちゃす。 近藤ざっす。       晴天ざっ

記事を読む

☆管理栄養士ブログ☆                     ついつい食べ過ぎてしまう!!!

こんにちは!管理栄養士の廣瀬です! 10月に入りましたね。 夏が終わり、涼しくなってきま

記事を読む

no image

ほってぃきす。

こんにちは。 お久しぶりth。 最近はスケジュールが つめつめでして なかなか更新できま

記事を読む

no image

星ヶ丘に過眠症の詳しい方居ませんか・・・

こんにちは。     ブログ更新が最近 定期的にできずに 申し

記事を読む

no image

8fitのBGMを変えたい。

こんにちは┌(┌^o^)┐ 8fit、エアコン起動しました。 暑い日限定ですけどΣ(゚д゚l

記事を読む

コメントを残す

☆管理栄養士ブログ☆『油脂の摂取は控えた方がいいの?』

☆こんにちは!管理栄養士の廣瀨です(^_-)-☆☆ 2月も最後の

no image
☆TOMO CAFFE×DELI さんのお弁当チケット発売します!!!☆

みなさんこんにちは! 管理栄養士の廣瀨です(^_-)-☆

☆TOMO CAFFE × DELI さんとのコラボが始まります!!!☆

こんにちは!管理栄養士の廣瀨です(^_-)-☆ 寒い日が続きます

☆管理栄養士ブログ☆『腹八分目って、どうゆうこと?』

☆こんにちは!管理栄養士の廣瀨です(^_-)-☆☆ みなさま、バ

SALE!!!!!!!!!!FINAL

  みなさん!! 本日より、 DN

→もっと見る

PAGE TOP ↑