【お知らせ】スタジオ代行・休講 更新

いつも8FIT星が丘店をご利用いただき、誠にありがとうございます。

下記、日程が講師の都合によりスタジオレッスンが変更となります。

誠に申し訳ございませんが、ご確認の程宜しくお願いいたします。

 

 4月 】

4月(火)19:30~パワーヨガ(ERIKA) → 休講

4月(水)12:00~パワーヨガ(ERIKA) → リセットボディストレッチ(加藤)

4月19日(月)12:00~k-pop初級(あんみつ) → 肩こり解消ヨガ(kiki)
★春は植物が芽吹き生命あふれる季節です。人間も体が衣替えをし、胸が開いていく季節ですが、肩の慢性的な疲れでダルさが抜けない方も多いと思います。
 このレッスンで肩周りをほぐして軽さを取り戻しましょう!

4月19日(月)13:00~k-pop中級(あんみつ) → お手軽ヨガ(kiki)
★インドで学んだときから、私自身ずっと毎朝行なっている朝のルーティンヨガをご紹介します。
 難しい動きはあまりないので、コツをお伝えしながら楽しく体を動かしましょう!

 5月 】

5月21日(金)12:00~ピラティス(MeGu) → 骨盤リセットヨガ(Romi)

5月24日(月)10:00~リラックスヨガ弱1(kiki) → 入門HIPHOP(あんみつ)
ダンスミュージックに合わせてリズムをとりながらの全身運動!良い汗かきましょう♪

5月24日(月)11:00~デトックスヨガ強3(kiki) → 入門JAZZDANCE(あんみつ)
女性らしい身体の使い方でレッツダンス!ゆっくり丁寧に勧めます★