いつも８FIT星が丘店をご利用いただき、誠にありがとうございます。

下記、日程が講師の都合によりスタジオレッスンが変更となります。

誠に申し訳ございませんが、ご確認の程宜しくお願いいたします。

 

【　4月　】

4月7日(火)　10：00～CENTERGY（RIE)　→　FIGHT30＋ストレッチ（KANA)

 

4月7日(火)　11：00～GROOVE（RIE）　→　　ピラティス【ベーシック】（Kumiko）

＊レッスン内容：ストレッチと基本的なピラティスエクササイズを通してリフレッシュと体幹強化を図ります。

 

4月7日(木)　12：00～ピラティス【フロー】（Kumiko）　※連続ピラティスの為、通常レッスンの内容を変更致します。

＊レッスン内容：エクササイズをスムーズにつなげてよく動いていいきます。代謝をあげると共に持久力と集中力もアップさせるクラスです。

 

4月13日(月)　10：00～体感強化ピラティス（水野)　→　ピラティス（Kumiko)

 

4月13日(月)　11：00～代謝UPピラティス（水野）　→　Barre Fit（Kumiko)

 

4月18日(土)　11：00～FIGHT（KANA）　→　（EIJI)

 

4月19日(日)　10：00～CENTERGY（RIE)　→　ピラティス（Kumiko)

 

4月19日(日)　11：00～GROOVE（RIE）　→　Barre Fit（Kumiko)

 

4月30日(木)　12：00～ピラティス（Kumiko)　→　ボディメイクバレトン（MAYA)

＊4月からの新レッスンです！

 

4月30日(木)　13：00～Barre Fit（Kumiko)　→　美容バレエ（MAYA)

＊5月からの新レッスンです！

＊レッスン内容：ストレッチをして固まった筋肉の緊張を解きほぐすところからスタート。普段することのないポーズや動きでたくさん筋肉を使って、ご自身の身体をバレエを通して美しく整えて行くことを目標としたクラスです。