【MAKI】
パーソナルトレーナー

趣味:お寺巡り、禅問答のお話を聞く

ピラティスとヨガをベースにトレーニングをしています。
故障のないしなやかな体づくりを基本にしています。

しなやかな筋肉作り、姿勢改善、腰痛改善にもつながります。
見た目は筋肉質ではないけど、ウェストが細くなった、背中がスッキリした、足のライン綺麗になった
という効果が得られます。

動くことが好き、ダイエットをしたい、運動不足を感じる人はもちろん、
「何か趣味を見つけたい」、「自分の体をもっと知りたい」という方にも来ていただきたいです。

お客様から「ここに通うようになってから、体がラクになった。」という声を聞けたときは
良かった、と思いました。
「体が重い。冷えちゃって」というお悩みが「ラクになった。汗かくようになった」との
嬉しい声をお聞きして嬉しかったです。