【KAORU】

パーソナルトレーナー
担当スタジオ:ピラティス

・趣味
旅行、ボルダリング、ピラティス

トレーナー兼管理栄養士として、クリニック併設のスポーツジムで働いていた経験から、
運動と食事のサポートも行っています。
ピラティスで、姿勢改善やけがの予防につながるエクササイズの指導、
スポーツのパフォーマンス向上をしたい方、産後の方の指導もしています。

一時的に痩せるのではなく、生活のスタイルをストレスなく
変えていくことを大事にしています。

「甘いものを食べなくても、ストレスがなくなった」
「良い姿勢を日常的に意識できるようになった」等
一時だけでなく、長い目でみて生活スタイルを変える考え方に
アプローチ出来たときが嬉しいです。

腰痛でつらかったという方から
「改善されて体を動かすことが楽しくなった」と言っていただいたり、
「自然と身体が引き締まってきました」という言葉も頂きました。

体は早めに改善していくことをお勧めします。
悪くなってからでは難しいこともあります。
是非、健康で快適に過ごせる時間を増やしてください。

ずっと先の美と健康を考えて
より快適な生活をしたい、という方に来ておすすめです。

お客様の心が幸せで満たされたら嬉しく思います。