少人数制のスタジオレッスン

アメリカ発の燃焼系のレッスン(MOSSA)から、ヨガ・ピラティスなど豊富なメニュー。
あなたの好みに合わせてレッスンを選べます。

ヨガやピラティスのようなレッスンは、お客様からのご要望が多く、
MOSSAプログラムの「Group Centergy®」はとても高い人気があります。

MOSSAプログラムは、3ヵ月に一度曲や振付が変わるので、飽きがなく楽しんで頂けています。
有酸素運動が苦手な方でも、リズムにのって楽しく汗をかいて燃焼して頂けます。
アメリカ本場のプログラムなので、有酸素だけの要素ではなく、
振付にプログラミングされた動きで全身の筋肉を動かせることも特徴です。

様々なプログラムの中から気分に合わせてお楽しみください。

MOSSAとは?

株式会社ブラボーグループが運営する、アメリカ発のプログラムです。
MOSSAは、30年以上の業界経験を持つ100名以上のプロフェッショナルからなるグローバルチームで、
現在、北米の600を超えるクラブで実施されています。

ブラボーグループは、日本でのMOSSA独占販売権を持ち、
日本でも多くの大手フィットネスクラブが取り入れているプログラムです。

こんなかたにオススメです

□ たくさん汗をかきたい
□ 大量にカロリーを消費したい
□ 身体の調子を整えたい
□ 身体をやわらかくしたい
□ 痩せたい!体型を変えたい
□ みんなで楽しく動いてストレスを発散したい


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