Takahiro Yoshikawa
【資格】
・NSPA-CPT
・JPDA 日本プロドラコン協会 プロライセンス取得
【自己紹介】
はじめまして！
トレーナーの吉川です。
健康体や無駄のない筋肉、身体作りの指導をさせていただいてます！
また僕はゴルフの「ドラコン（飛距離を競う競技）」のプロ選手でもあります。
実は、ボールを遠くへ飛ばすのに必要なのは「筋力」ではなく、「身体の柔軟性」と「無駄な力を抜くこと」なんです。
この理論は、女性のボディメイクにもぴったりです。
重いおもりをガンガン持ち上げるのではなく、身体の使い方を整えて、姿勢良く引き締まったラインを作っていきましょう。
「ムキムキにはなりたくない」「運動は久しぶり」という方こそ、ぜひ私にお任せください！
