Sayuri Kohara
資格 ：STOTT PILATES®認定インストラクター
マット&マシンピラティスを専門として担当致します。
【自己紹介】
性格はとても明るく、前向きで人懐っこいです。
私自身、身体を動かすことが大好きです♪
運動が身体にもたらす恩恵は計り知れません。
昔は長距離走・筋トレが趣
味だったのですが自己流でやっていた為、よく腰や膝を痛めていました。
そんな時に出会ったのがピラティスです。
私はピラティスを通し、
解剖学・身体の仕組みを深く学び自分自身もPVレッスンへ通っていた所
身体の不調、慢性痛が改善し救われました。
そんな体験を沢山の方に感じて頂けたらとインストラクターを目指しました。
【強み】
姿勢改善・日常動作の質向上・元気に楽しくレッスンする事
お客様の目的・目標に最大限寄り添い、共に考え、一緒に楽しくピラティスしていきたいと思っております。
●土曜日9:30〜16:00
