【資格】
日本トレーニング指導者協会認定パーソナルトレーナー JATI-AT

【経歴】
キッズ、主婦の方を中心にトレーニング指導をさせていただいています。

【強み】
出産経験あり。
個々に合わせた無理のないトレーニングメニューを提供します。
ピラティスや呼吸を使い、インナーマッスルを鍛えるとしなやかで基礎代謝の高い身体に。姿勢が良くなり必要な筋肉が使えるので日常生活が楽になります。
また股関節周り、腰痛予防のストレッチも得意です。気になる方お声がけください。
私と一緒に健康的で綺麗な身体をつくりましょう!!