「整えて、鍛える」
女性のためのパーソナルトレーニング
8FIT星ヶ丘店は、創業より12年間、女性に向けたパーソナルトレーニングをご提供して参りました。
当店では、必ず一人のお客様に一人のトレーナーが１対１でトレーニングを行います。
マンツーマンにこだわる理由、
それはライフスタイルや年齢によって心身共に変化が大きい女性だからこそ。
闇雲に筋トレを行うことはせずに、まずは、お客様の心身の状態をしっかりとみさせていただきます。
お客様の目標と現状をしっかり把握した上で、
ひとりひとりに合わせたあなただけのトレーニングメニューをご提案致します。
「整える」
骨格の歪みからくる痛みや不調、猫背、巻き肩、腰痛がおありの方には、ピラティスマシンを用いたトレーニング、コンディションニングで「整える」ことから始めることをおすすめしております。
・ピラティスマシン
・器具を使わないインナーマッスルを鍛えるトレーニング
・ストレッチ等
「鍛える」
ダイエットに限らず、健康寿命を伸ばすためにも筋トレは大切です。
筋肉量が増えることで基礎代謝があがり燃焼しやすい身体へとスイッチ。
自重を利用した体幹トレーニングはもちろんマシンや器具を豊富に取り揃えておりますのでさらに負荷をかけたトレーニングも可能です。
・自重での筋トレ
・ウエイトマシンを利用した筋トレ等
マンツーマンで１回３０分、集中トレーニング！
1回/30分 4,070円(税込)
8FITの魅力
ジムらしくない、明るく落ち着いた空間
緑に囲まれたリラックスできる環境で、心も体もリフレッシュ。
落ち着いた空間だからこそ、自分に磨きをかけることができます。
始めやすい、続けやすいお手頃な価格
初心者の方でも気軽に運動を始められる価格設定。
「運動を習慣にしたい」を応援するから、続けやすさも抜群です。
たった30分で実感できる効果
短時間でもしっかりトレーニングできるメソッド。
さらに、トレーニング時間以外の過ごし方もアドバイスし、良い習慣づくりをサポートします！
ハイレベルなトレーナー陣
各分野の専門家が在籍。厳しい採用基準をクリアしたプロが指導します。
あなたにぴったりの指導者が必ず見つかります。
トレーニング前後も充実の設備
ストレッチエリアやランニングマシンをトレーニング前後で自由に利用OK！
パーソナルトレーニング前後の時間を有効活用し、効率的にトレーニング可能。
創業12年の実績
おかげさまで2025年、創業13年目に突入！
長年続けてこられたのは、多くの会員様からいただいた感謝と継続のおかげです。
駅近で通いやすい！
東山線「星ヶ丘駅」5番出口から徒歩1分の好立地！
ジム選びで大事なのは「続けられること」
マンツーマンで１回３０分、集中トレーニング！
1回/30分 4,070円（税込）
あなたにピッタリのトレーニングができる
人それぞれ、生活や習慣が違うように、体もそれぞれ違います。
当店では、必ず一人のお客様に一人のトレーナーがついてトレーニングを行います。
ひとりひとりのお客様に合わせたトレーニングをしていきますので、
どなたでも安心してトレーニングをしていただけます。
マンツーマンで結果がでやすい
ご自身の体の気になるところを集中トレーニングしたい方、
効果的・効率的に体を変えていきたい方におすすめです。
プロのトレーナーが、女性のためのプログラムを行います。
女性のためにこだわったトレーニング
女性のためのフィットネスサロンだからこそ、
年代別やお悩みに合わせたトレーニング内容も充実。
トレーナー同士、研修で身に付けた知識を共有し向上に努めています。
初心者の方から、産後のダイエットに、ホームジムを探している運動好きな方、
健康習慣のため、すべての女性に通っていただけます。
トレーナーの指名ができます。
ご予約時にスタッフをご選択ください。
- 翌月分の予約は、前月15日からスタートします。お早目のご予約をオススメ致します。
- トレーナーによって出勤日が異なります。ご希望の日時で予約が取れない場合がございます。ご了承ください。
料金表
| PERSONALTRAINING SESSION | 料金 |
|---|---|
| 月4回 | ¥16,280 |
| 月8回 | ¥32,560 |
| 月12回 | ¥48,840 |
| 月16回 | ¥65,120 |
| 【学割】月4回（24歳以下） | ¥13,200 |
| 追加セッション | ¥4,070 |
OTHER
通えるかお悩みの方が、実際に１セッションをお受けいただけます。
カウンセリング・セッション60分＋ご案内＝90分程度 / ¥2,200
healthy life styleを目指す食事指導。
従来にあった厳しい食事指導ではなく、正しい食事改善によって一生続けられる食事プランを提案しています。
2週間 / ¥9,800
こんな方におすすめです。
- 自分の体の気になるところを集中的にトレーニングしたい
- より美しい身体になりたい
- 1人で運動するのが不安、続かなそう
- 身体に痛み等の不安があるから解消したい
- 効果的・効率的に身体を変えていきたい
- 食習慣までしっかりと見て欲しい。
通っている方の声
- アットホームな雰囲気で通いやすいです。
- 前より筋力がついて、身体が引き締まりました。
- 自分の体力に合わせてトレーニングしてくれるのでセルフケアも正しくできるようになりました。
- 自分の気になっている部分を集中的にトレーニングしてもらえるので、充実した時間になっています。
- 腰痛や肩こりも解消しました！
- 筋トレの仕方や、身体の仕組みも教えてくださり、とてもためになります。
