体験レッスンの流れ

①8fitに到着

事前にご予約いただいた日時に、8fitまでお越しください。
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②お着換え

ご持参頂いたトレーニングウェアにお着換えください。
シューズの貸し出しもしております。(有料:200円)

③カウンセリング

【パーソナルトレーニング】
体のお悩みから、生活面でのお悩み、目標などお聞きいたします。
体組成計で筋肉量や体脂肪率等を測定し、状態を把握して、お悩みの原因を探ります。
そこから、最適なトレーニング方法を考えていきます。
なんでもお気軽にご質問・ご相談ください。

【スタジオレッスン】
簡単なアンケートにご記入頂きます。
なんでもお気軽にご質問・ご相談ください。

④体験レッスン

【パーソナルトレーニング/90分】
カウンセリングを参考に、最適なトレーニング方法を1:1で実際に体験して頂きます。
お客様の筋力・体力に合わせた運動をしていきます。
初心者の方でも安心してトレーニングして頂けます。
トレーニングをしながら気付いた、体の気になる部分など、気軽にお伝えください。

【スタジオレッスン/45分】
ご予約のスタジオレッスンに参加して頂きます。
>スタジオレッスンスケジュールはこちら

⑤カウンセリング

【パーソナルトレーニング】
体験後に、気付いた点や改善点など、
動きの癖やそれによって起こるお悩みなどをプロの視点からお伝えします。
事前カウンセリングも元に、改めてお客様の現状と目標を把握していきます。
そのうえで、最適なプランをご提案します。

【スタジオレッスン】
体験後、ご質問等ありましたらスタッフにお気軽にお声かけください。
他のスタジオレッスンの詳細を知りたい方もお気軽にお聞きください。

お気軽にお問い合わせください。 0527349535〈 営業時間 〉平日 9:00-22:00土日 9:00-16:00 [ 祝日除く ]

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